Un sorriso sano è il tuo miglior biglietto da visita. Ma come ottenerlo e mantenerlo nel tempo? La prevenzione quotidiana è la chiave. I medici odontoiatri del Centro Medico Vesalio hanno distillato la loro esperienza in questi 10 consigli fondamentali per la tua salute orale.
10 consigli per un bel sorriso da parte dei nostri esperti
1. Spazzola i denti in modo corretto (e al momento giusto)
Lavati i denti dopo ogni pasto e prima di andare a letto. Ricorda che per lavarsi bene i denti è molto importante spazzolare in modo corretto. Il modo corretto per usare lo spazzolino e il filo interdentale ti viene insegnato durante la seduta d’igiene orale che dovresti eseguire almeno una volta l’anno, presso lo studio del tuo dentista di fiducia.
2. Sostituisci lo spazzolino regolarmente
Sostituire lo spazzolino ogni due mesi. Uno spazzolino deve essere adeguato alle dimensioni della bocca, costituito da fibre sintetiche con la punta arrotondata e durezza media. Ricordati che un modo inappropriato di spazzolare i denti o l’utilizzo di uno spazzolino inadeguato può causare danni allo smalto e alla gengiva.
Lo spazzolino ideale deve avere queste caratteristiche:
- Essere adeguato alle dimensioni della bocca.
- Avere setole sintetiche con punte arrotondate.
- Avere una durezza media (salvo diversa indicazione del dentista).
3. Usa il fluoro
Ricordati di usare il fluoro. Dosaggi adeguati di fluoro nella dieta garantiscono la formazione di uno smalto molto resistente all’attacco della carie. Il fluoro deve essere considerato un integratore alimentare e la sua assunzione deve essere iniziata alla nascita e protratta fino alla comparsa dei denti permanenti.
4. Valuta le sigillature dei solchi
Se il tuo dentista ti consiglia di eseguire le sigillature dei solchi sulle superfici dentarie, ascoltalo. Una corretta igiene, l’assunzione di fluoro ed il ricorso alla sigillatura dei solchi possono ridurre l’incidenza della carie del 90%. Queste valutazioni vengono fattedurante una visita di pedodonzia.
5. Agisci subito in caso di trauma dentale
Se subisci un trauma dentale importante, consulta immediatamente il tuo dentista. Raccogli il dente o ogni suo frammento, immergilo in acqua fisiologica o latte e recati immediatamente dal tuo dentista; un intervento rapido è fondamentale nei traumi dentali.
Un intervento rapido è fondamentale per tentare di salvare il dente.
6. Attenzione alle abitudini viziate
Se succhi il dito, la matita, il succhiotto “da vizio” o qualsiasi altro oggetto, ricordati che queste abitudini possono alterare l’equilibrio della bocca. Le abitudini viziate, le parafunzioni, la respirazione orale sono spesso alla base di problematiche occlusive talvolta gravi e di complessa soluzione. Il controllo della funzionalità orale da parte del pediatra e del dentista è importante per un normale sviluppo della occlusione.
7. Segui un’alimentazione corretta
Devi porre la massima attenzione quando mangi. Un’igiene alimentare scorretta può favorire l’insorgenza di carie. Caramelle, l’uso eccessivo di bevande ricche di zucchero con il biberon (baby bottle syndrome), l’abuso di sostanze acide come il succo di limone, possono creare enormi danni allo smalto dei denti.
8. Non saltare i controlli periodici
Esegui dei controlli periodici dal tuo dentista, in questo modo sarà possibile individuare e risolvere qualsiasi problematica orale precocemente.
La diagnosi precoce permette interventi più semplici, meno invasivi e meno costosi.
9. Proteggi i denti se fai sport
Fai attività sportiva? Eserciti uno sport a livello agonistico? Se lo sport che stai praticando ti espone ad urti violenti, ricordati che con l’utilizzo di un banalissimo paradenti puoi prevenire gran parte dei traumi che possono essere subiti dai tuoi denti nel corso dell’attività fisica.
10. Affidati solo a veri professionisti
Ricordati che il tuo dentista è un medico e, in quanto tale, deve possedere una laurea in medicina e chirurgia o in odontoiatria. Il lavoro dell’odontoiatra, del chirurgo orale, del pedodontista, dell’ortodontista è complesso, richiede professionalità ed aggiornamento continuo.
Al Centro Medico Vesalio, la tua salute è la nostra responsabilità.
Hai dubbi sulla salute del tuo sorriso?
Questi consigli sono un’ottima base per la prevenzione, ma ogni bocca è unica. Per un controllo approfondito o per un piano di cura personalizzato, i nostri specialisti sono a tua disposizione.